Поддержка здоровья вебмастера

Автор Damir-Tote. Опубликовано в Продвижение сайта

В наше время нужно резко задумываться о своем образе жизни. Любой врач вам скажет, что блоггеры и спамеры ведут нездоровый образ жизни. Каждый вебмастер может проводить время за компьютером около 13 часов в сутки, а это очень большая нагрузка на его зрение. Интернет для этих людей-это источник информации, это всемирная сеть, которая овладела ими, так как даже некоторые могут находить там свою вторую половинку. По общесложенной статистике вебмастер выпивает раз в неделю. Каждый вебмастер должен заняться профилактикой, чтобы быть в «тонусе». А то придеться обратиться к докторам, а где лучшие доктора? Конечно в AZImed — ассоциация здоровья Израиля. Вы можете записаться там позвонив им или обратившись через сайт.Поддержка здоровья вебмастера

Большинство вебмастеров отдыхает одинаково и однообразно. Все проводят время за компьютером, со своей компанией, на тусовках, распивая спиртные напитки. Если ваш дом находится около речки или моря, то это ваш шанс, вы можете ходить раз в неделею в бассейн. Так же нужно утруждать себя ходить в тренажерный зал, и заниматься не самому по себе, а с тренером или по составленной программе.

Гимнастика — для нас иногда является очень смешным словом. Утренняя зарядка- это отличный способ улучшить свое самочувствие. Хорошим результатом работы будет пот, который будет литься из вас как «из ведра».

Вопрос питание очень проблематичный, так как любому хочется перекусить или чипсами, или гамбургерами или съесть что-нибудь жаренное. Но помните, это очень вредно. Ваше меню должно состоять из фруктов, овощей, а еще полезней кушать супы или что то вареное. После еды можно есть витамины(желательно проконсультироваться с врачом).

Хорошее зрение — это оружие в руках у вебмастера, но его ухудшение-это большая проблема. Чтобы не ухудшить свое зрение, нужно соблюдать определенные правила.

Уважаемые, порассуждайте о здоровье вебмастеров…

.